Bonjour à tous,
Pour info, je vous rappelle que mardi 21 février à 19H00 au stade de champ fleury à St Denis, un test de VMA est organisé par Fabrice Gance avec l'aide de Eric Lacroix.
Pour plus d'informations, veuillez contacter Fabrice sur son mail au : raphaelle-g974@orange.fr
Sportivement
Thierry
lundi 20 février 2012
mardi 14 février 2012
SORTIE 18/02/2012
Bonjour à toutes et tous,
Nous serons encore bien nombreux à cette sortie du 18 février 2012, puisque l'effectif arrêté à ce jour s'élève à 60 personnes (soit dit en passant, la capacité maximale d'un bus...).
Je suis à nouveau à la recherche d'un (ou plusieurs) serre-file,.... possédant une excellente connaissance du tracé qui nous intéresse.
Que le(s) volontaire(s) potentiels se fasse(nt) connaître rapidement. Merci
Pour les adhérents qui méconnaissent l'itinéraire, je procéderai, le jour même, à un balisage (tresse de chantier rouge et blanche),.... qui devra être ôté par le serre-file, respect des sentiers oblige !!!
Je ferai un dernier point météo avec Cilaos vendredi en fin d'après-midi.
S'il s'avérait que des pluies trop abondantes aient pu rendre les sentiers dangereux (je pense principalement à la descente du Kerveguen), la section ''Raiders 2000" se réserve le droit de modifier au dernier moment ( briefing de départ à Mare à boue) l'itinéraire à emprunter.
La modification éventuelle consistant alors à vous faire gravir le Kerveguen jusqu'au gîte du Piton des neiges et redescendre par le bloc. Le reste serait sans changement.
Mais bon, nous n'en sommes pas encore là.
Sachez que si nous aurons un départ, à partir de la Redoute, avec 1 bus de 60 places, nous aurons au Col des boeufs, en lieu et place de ce dernier, 2 bus de 30 places.
Ceci permettra aux 30 premiers arrivés de quitter le col de boeufs, dès remplissage du 1er bus.
Cela devrait également ôter un peu de pression à ceux qui mettront un peu plus de temps pour terminer leur parcours et qui pourraient se sentir ''gênés'' de devoir faire attendre leurs petits camarades, plus ''rapides''.
Quoiqu'il en soit, je le répète, ces sorties ne sont en aucun cas des courses contre la montre. Il s'agit bien d'entraînements qui doivent vous faire absorber, et du kilomètre et du dénivelé. Le tout avec une sensation de PLAISIR et de PARTAGE et non de contraintes horaires que vous ne pourriez pas forcément tenir.
Par contre, il est bien entendu que cette sortie sera longue, montante...et descendante et qu'elle n'est pas à prendre à la légère. Vous êtes, ne l'oubliez pas quand même, sur des basiques d'entraînements Grand Raid...donc il conviendra d'avancer, certes à votre rythme mais d'avancer tout de même.
Sachez que si certain(e)s ne devaient pas pouvoir (pour toutes raisons) passer le Taïbit, il leur sera possible de rentrer par le bus de ville ''Cilaos / St Louis'' (prévoir un moyen de paiement). A leur charge de se faire récupérer ensuite à St LOUIS...sans omettre de me prévenir bien sur.
Comme précisé antérieurement vous pourrez laisser vos sacs de délestage (vêtements de rechange, nourriture, etc...) dans le bus qui nous déposera à Mare à boue. Son chauffeur aura pour mission de les déposer dans les 2 bus qui nous récupéreront au ''Col des Boeufs''.
Je rappelle que le matériel de secours est obligatoire, il en va de propre sécurité... et de celle du groupe :
- couverture de survie
- sifflet
- bande de contention
- coupe-vent
- frontale et piles neuves !!
- téléphone (chargé !!!)
- barres énergétiques
- réserve d'eau
Je vous rappelle l'itinéraire qui devra être emprunté et vous signifie une estimation du temps moyen associé,... pour un marcheur ayant un rythme régulier :
- Départ parking Mare à boue
- Montée coteau maigre (1h30)
- Montée Kerveguen (1h30)
- Au sommet du Kerveguen, prendre à gauche le sentier qui descend du Kerveguen pour rejoindre Cilaos en empruntant le sentier dit : ''Mare à Joseph'' (descente technique à négocier calmement...) (50mn)
- Arrivée en bas du sentier Mare à Joseph, rejoindre la RN (Cilaos-Bras sec), prendre à gauche. La suivre environ sur 150m. Puis, prendre à droite, chemin goudronné durant environ (de mémoire, vous m'en excuserez) 800 à 1000m. Arrivé à une aire de pique-nique descendre la ravine dite : ''Ravine Bras de Benjoin''. Traverser le cours d'eau (à gué, sur des blocs rocheux) pour remonter l'autre versant. Au sommet de la ravine, vous êtes alors dans Cilaos.(40mn)
Votre but ; rejoindre le plus directement possible l'église de Cilaos (soit en vous dirigeant vers le stade, soit en longeant le plan d'eau), afin d'emprunter le sentier dit : ''sentiers des porteurs'' qui se situe près de l'église, au pied du cinéma.(20mn)
Suivre le ''sentier des porteurs'' durant environ 1km (ne pas le poursuivre en direction de ''cascade Bras rouge'') et remonter sur la RN qui mêne à Ilet à Cordes.
Suivre la RN durant environ 4km pour arriver au pied du Taïbit.(1h)
- Montée du Taïbit ( entre 1h30 et 1h45 suivant votre forme...)
- descente sur Marla (50mn)
- Arrivée à Marla prendre la direction de l'école de Marla, puis la Nouvelle et Maison Laclos. (20mn)
- A Maison Laclos prendre la montée qui mène à la Plaine des Tamarins.(1h)
- Suivre la direction : ''Col des boeufs''
Les bus vous attendront à la sortie du parking Col des Boeufs.(1h)
Soit tout de même10h30, voire plus....
Nota : je vous rappelle que le bus partira de La Redoute à 04h30 précises.
Il n'est pas possible, sur ce type de sortie, d'attendre les éventuels retardataires, ce qui entraînerait pour le groupe un départ trop tardif à partir de Mare à Boue.
Soyez donc à La Redoute à 04h15 afin que je puisse procéder à l'appel.
A bientôt.
Christian
06.92.36.07.58
Nous serons encore bien nombreux à cette sortie du 18 février 2012, puisque l'effectif arrêté à ce jour s'élève à 60 personnes (soit dit en passant, la capacité maximale d'un bus...).
Je suis à nouveau à la recherche d'un (ou plusieurs) serre-file,.... possédant une excellente connaissance du tracé qui nous intéresse.
Que le(s) volontaire(s) potentiels se fasse(nt) connaître rapidement. Merci
Pour les adhérents qui méconnaissent l'itinéraire, je procéderai, le jour même, à un balisage (tresse de chantier rouge et blanche),.... qui devra être ôté par le serre-file, respect des sentiers oblige !!!
Je ferai un dernier point météo avec Cilaos vendredi en fin d'après-midi.
S'il s'avérait que des pluies trop abondantes aient pu rendre les sentiers dangereux (je pense principalement à la descente du Kerveguen), la section ''Raiders 2000" se réserve le droit de modifier au dernier moment ( briefing de départ à Mare à boue) l'itinéraire à emprunter.
La modification éventuelle consistant alors à vous faire gravir le Kerveguen jusqu'au gîte du Piton des neiges et redescendre par le bloc. Le reste serait sans changement.
Mais bon, nous n'en sommes pas encore là.
Sachez que si nous aurons un départ, à partir de la Redoute, avec 1 bus de 60 places, nous aurons au Col des boeufs, en lieu et place de ce dernier, 2 bus de 30 places.
Ceci permettra aux 30 premiers arrivés de quitter le col de boeufs, dès remplissage du 1er bus.
Cela devrait également ôter un peu de pression à ceux qui mettront un peu plus de temps pour terminer leur parcours et qui pourraient se sentir ''gênés'' de devoir faire attendre leurs petits camarades, plus ''rapides''.
Quoiqu'il en soit, je le répète, ces sorties ne sont en aucun cas des courses contre la montre. Il s'agit bien d'entraînements qui doivent vous faire absorber, et du kilomètre et du dénivelé. Le tout avec une sensation de PLAISIR et de PARTAGE et non de contraintes horaires que vous ne pourriez pas forcément tenir.
Par contre, il est bien entendu que cette sortie sera longue, montante...et descendante et qu'elle n'est pas à prendre à la légère. Vous êtes, ne l'oubliez pas quand même, sur des basiques d'entraînements Grand Raid...donc il conviendra d'avancer, certes à votre rythme mais d'avancer tout de même.
Sachez que si certain(e)s ne devaient pas pouvoir (pour toutes raisons) passer le Taïbit, il leur sera possible de rentrer par le bus de ville ''Cilaos / St Louis'' (prévoir un moyen de paiement). A leur charge de se faire récupérer ensuite à St LOUIS...sans omettre de me prévenir bien sur.
Comme précisé antérieurement vous pourrez laisser vos sacs de délestage (vêtements de rechange, nourriture, etc...) dans le bus qui nous déposera à Mare à boue. Son chauffeur aura pour mission de les déposer dans les 2 bus qui nous récupéreront au ''Col des Boeufs''.
Je rappelle que le matériel de secours est obligatoire, il en va de propre sécurité... et de celle du groupe :
- couverture de survie
- sifflet
- bande de contention
- coupe-vent
- frontale et piles neuves !!
- téléphone (chargé !!!)
- barres énergétiques
- réserve d'eau
Je vous rappelle l'itinéraire qui devra être emprunté et vous signifie une estimation du temps moyen associé,... pour un marcheur ayant un rythme régulier :
- Départ parking Mare à boue
- Montée coteau maigre (1h30)
- Montée Kerveguen (1h30)
- Au sommet du Kerveguen, prendre à gauche le sentier qui descend du Kerveguen pour rejoindre Cilaos en empruntant le sentier dit : ''Mare à Joseph'' (descente technique à négocier calmement...) (50mn)
- Arrivée en bas du sentier Mare à Joseph, rejoindre la RN (Cilaos-Bras sec), prendre à gauche. La suivre environ sur 150m. Puis, prendre à droite, chemin goudronné durant environ (de mémoire, vous m'en excuserez) 800 à 1000m. Arrivé à une aire de pique-nique descendre la ravine dite : ''Ravine Bras de Benjoin''. Traverser le cours d'eau (à gué, sur des blocs rocheux) pour remonter l'autre versant. Au sommet de la ravine, vous êtes alors dans Cilaos.(40mn)
Votre but ; rejoindre le plus directement possible l'église de Cilaos (soit en vous dirigeant vers le stade, soit en longeant le plan d'eau), afin d'emprunter le sentier dit : ''sentiers des porteurs'' qui se situe près de l'église, au pied du cinéma.(20mn)
Suivre le ''sentier des porteurs'' durant environ 1km (ne pas le poursuivre en direction de ''cascade Bras rouge'') et remonter sur la RN qui mêne à Ilet à Cordes.
Suivre la RN durant environ 4km pour arriver au pied du Taïbit.(1h)
- Montée du Taïbit ( entre 1h30 et 1h45 suivant votre forme...)
- descente sur Marla (50mn)
- Arrivée à Marla prendre la direction de l'école de Marla, puis la Nouvelle et Maison Laclos. (20mn)
- A Maison Laclos prendre la montée qui mène à la Plaine des Tamarins.(1h)
- Suivre la direction : ''Col des boeufs''
Les bus vous attendront à la sortie du parking Col des Boeufs.(1h)
Soit tout de même10h30, voire plus....
Nota : je vous rappelle que le bus partira de La Redoute à 04h30 précises.
Il n'est pas possible, sur ce type de sortie, d'attendre les éventuels retardataires, ce qui entraînerait pour le groupe un départ trop tardif à partir de Mare à Boue.
Soyez donc à La Redoute à 04h15 afin que je puisse procéder à l'appel.
A bientôt.
Christian
06.92.36.07.58
jeudi 2 février 2012
SORTIE INFORMATION
Bonzour zot tout,
Notre 1ère sortie vient de se terminer qu'il faut dès à présent songer à la suivante...
Cette dernière nous mènera de la plaine des Cafres au Col des boeufs, soit un périple qui couvrira Plaine des Cafres, cirque de Cilaos, cirque de Mafate et cirque de Salazie.
La distance à couvrir sera de 36,400km avec un D + avoisinant les 2000m et un D - avoisinant les 1700m
L'itinéraire retenu est le suivant :
- Départ parking Mare à Boue
- Montée du Kerveguen par coteau maigre
- descente du kerveguen par sentier Mare à Joseph
- Cilaos
- début sentier des porteurs et route Ilet à cordes (afin de ne pas rajouter de difficulté, nous ne passerons pas par cascade Bras-rouge)
- montée du Taïbit
- Marla
- Maison Laclos
- Plaine des tamarins
- arrivée parking Col des boeufs
En marchant exclusivement, sachez qu'il vous faudra aux environs de 10h30 pour couvrir cette distance, les plus rapides sortiront en 6h30.
Vous êtes donc prévenus qu'il y aura forcément de l'attente au bus.
Prévoyez en outre un retour tardif sur St denis (pas avant 18h00)
Modalités d'organisation :
Départ en bus, parking de la Redoute à 4h30 précises.
Départ de la sortie à 6h15 à Mare à boue
Pas de bus à CILAOS (si vous décidez de stopper à CILAOS, VOUS DEVREZ RENTRER PAR VOS PROPRES MOYENS)
L'arrivée se fera sortie parking Col des boeufs, où le bus nous attendra ( vous pourrez laisser vos affaires de change, votre alimentation et votre boisson à l'intérieur)
Ravitaillement :
Vous serez en autonomie complète sur la distance, cependant vous pourrez vous ravitailler en eau à Cilaos (robinet du stade ou parking de l'église...ou chez l'habitant) puis à Marla
Vous pourrez vous ravitailler en solide à Cilaos (épiceries) ou Marla (épicerie)
Je rappelle que vous devrez impérativement être en possession du matériel obligatoire :
- téléphone portable chargé
- couverture survie
- frontale avec piles neuves
- sifflet
- bande contention
- barres énergétiques
- coupe-vent
Inscriptions :
A adresser dès réception du présent mail, ne perdez pas de temps, c'est beaucoup plus facile pour moi au niveau logistique.
Afin d'éviter les oublis, les non-inscrits, les inscrits de dernière minute, seules seront prises en compte les inscriptions des personnes qui me confirmeront ces dernières exclusivement sur mon adresse mel : christian.hamer@dgfip.finances.gouv.fr.
Si vous passez par un autre circuit de réservation, je me verrai malheureusement contraint de ne pas retenir votre inscription (cela génère, à mon niveau, trop de difficultés à maîtriser l'effectif exact)
Vous vous inscrirez sous la forme : NOM - PRENOM - NUMERO DE GSM (obligatoire)
La date butoir des inscriptions est fixée au lundi 13 février 2012 (matin).
Je suis à la recherche d'un (ou plusieurs) volontaire(s) serre-file.
Je vous joins le graphique afférent à la sortie.
Excellente fin de journée et GO pour les inscriptions
A bientôt de vous lire
Christian
06.92.36.07.92
Notre 1ère sortie vient de se terminer qu'il faut dès à présent songer à la suivante...
Cette dernière nous mènera de la plaine des Cafres au Col des boeufs, soit un périple qui couvrira Plaine des Cafres, cirque de Cilaos, cirque de Mafate et cirque de Salazie.
La distance à couvrir sera de 36,400km avec un D + avoisinant les 2000m et un D - avoisinant les 1700m
L'itinéraire retenu est le suivant :
- Départ parking Mare à Boue
- Montée du Kerveguen par coteau maigre
- descente du kerveguen par sentier Mare à Joseph
- Cilaos
- début sentier des porteurs et route Ilet à cordes (afin de ne pas rajouter de difficulté, nous ne passerons pas par cascade Bras-rouge)
- montée du Taïbit
- Marla
- Maison Laclos
- Plaine des tamarins
- arrivée parking Col des boeufs
En marchant exclusivement, sachez qu'il vous faudra aux environs de 10h30 pour couvrir cette distance, les plus rapides sortiront en 6h30.
Vous êtes donc prévenus qu'il y aura forcément de l'attente au bus.
Prévoyez en outre un retour tardif sur St denis (pas avant 18h00)
Modalités d'organisation :
Départ en bus, parking de la Redoute à 4h30 précises.
Départ de la sortie à 6h15 à Mare à boue
Pas de bus à CILAOS (si vous décidez de stopper à CILAOS, VOUS DEVREZ RENTRER PAR VOS PROPRES MOYENS)
L'arrivée se fera sortie parking Col des boeufs, où le bus nous attendra ( vous pourrez laisser vos affaires de change, votre alimentation et votre boisson à l'intérieur)
Ravitaillement :
Vous serez en autonomie complète sur la distance, cependant vous pourrez vous ravitailler en eau à Cilaos (robinet du stade ou parking de l'église...ou chez l'habitant) puis à Marla
Vous pourrez vous ravitailler en solide à Cilaos (épiceries) ou Marla (épicerie)
Je rappelle que vous devrez impérativement être en possession du matériel obligatoire :
- téléphone portable chargé
- couverture survie
- frontale avec piles neuves
- sifflet
- bande contention
- barres énergétiques
- coupe-vent
Inscriptions :
A adresser dès réception du présent mail, ne perdez pas de temps, c'est beaucoup plus facile pour moi au niveau logistique.
Afin d'éviter les oublis, les non-inscrits, les inscrits de dernière minute, seules seront prises en compte les inscriptions des personnes qui me confirmeront ces dernières exclusivement sur mon adresse mel : christian.hamer@dgfip.finances.gouv.fr.
Si vous passez par un autre circuit de réservation, je me verrai malheureusement contraint de ne pas retenir votre inscription (cela génère, à mon niveau, trop de difficultés à maîtriser l'effectif exact)
Vous vous inscrirez sous la forme : NOM - PRENOM - NUMERO DE GSM (obligatoire)
La date butoir des inscriptions est fixée au lundi 13 février 2012 (matin).
Je suis à la recherche d'un (ou plusieurs) volontaire(s) serre-file.
Je vous joins le graphique afférent à la sortie.
Excellente fin de journée et GO pour les inscriptions
A bientôt de vous lire
Christian
06.92.36.07.92
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